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怎样教孩子面对恐惧心理?

发布人:特训学校     发布时间:2020-06-07
  每个孩子在成长过程中都最或多或少对某事产生恐惧,比如对陌生人、黑夜、凶猛的动物等。轻度的恐惧是孩子保护自己的一种本能反应,一旦过度,就会对孩子的成长产生阻碍。怎样教孩子面对恐惧心理?

  多与孩子沟通,讲明事情真相:

  经常给孩子讲些常识是帮助他克服恐惧感的最有效的方法。孩子惧怕某事物,常常是因为无知。一旦明白真相,其恐惧心理便会自然消除。如孩子恐惧雷电,教师、父母可向孩子说明雷电产生的简单道理,让孩子明白雷声只是一种自然现象,从而消除他对雷电的恐惧。除了用语言给孩子讲道理外,我们还可以引导孩子去实际观察。如对一个害怕黑暗的孩子,你可以让孩子听听风吹树叶发出的响声,告诉他白天、晚上树叶发出的响声是一样的,孩子亲自看到、听到,也就不会有奇怪的想法了。

  多鼓励孩子:

  让孩子独自面对大自然和社会环境,培养自己独立解决问题的能力,遇到事情,只看到事情本身,尽量全方位看问题,不要只站在自己的角度,不产生情绪,这样就能提高自己解决问题的能力;

  分享类似的恐惧经验:

  特训学校表示家长一方面可以鼓励孩子把害怕的事情表达出来,并在旁耐心倾听、为他解释,另一方面也可以对孩子坦承自己也曾有过类似的恐惧经验,让孩子感觉自己是被爸妈所了解的,而且并不是只有自己会感到害怕,如此一来他就不会觉得自己很没用,能够开始建立起自信心。

  对孩子的恐惧恰当地做出反应:

  对孩子的恐惧既不能满不在乎,也不能大惊小怪。当孩子感到害怕的时候,切勿责备、嘲笑或愚弄孩子。如果用指责、批评、生气来对待孩子的胆小,只能让孩子的焦虑情绪恶化。如孩子开始惧怕黑夜,骂孩子是胆小鬼,吓唬他不许哭,绝不是好办法。当孩子听到雷声感到害怕时也不能说:“雷声有啥害怕?别像个小孩子一样长不大。”越是这样,孩子就越惊恐不安。当然也不能孩子一害怕,父母也跟着害怕,这时父母的心态要自然平和,可以和孩子说,爸爸、妈妈小时候也像你一样害怕这些,长大了才不怕的。
内容免责申明
①正苗启德青少年特训,一所专业针对叛逆期青少年行为习惯调整的专业院校,面向全国常年招生。
②学校教育局监管,正规办学,资质齐全,专业心理辅导+感恩励志教育+农村生活实地体验教育+行为习惯调整。
③《变形计》,意在改变孩子不良行为习惯,24小时报名咨询热线:400-0398-655。
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